辛いは韓国語でどう言う？味や気持ちの伝え方と推しへの応援フレーズ

韓国語で「辛い」ってどう言うの？味と気持ちで使い分ける表現

韓国語で「辛い」と一言で言っても、食べ物の味や気持ちのつらさによって使い方が違います。シーン別にぴったりな言葉を知って、韓国語で自分の気持ちや好みを正確に伝えてみましょう。

味が「辛い」を韓国語で伝える方法

韓国料理は辛いことで有名ですが、「辛い味」を表現する韓国語にはいくつか種類があります。最も一般的なのは「맵다（メプダ）」です。これは唐辛子の辛さやスパイシーな味を伝えたいときによく使われます。たとえば、キムチやトッポッキを食べて「これ、辛い！」と言いたい場合、「이거 매워요（イゴ メウォヨ）」と表現できます。

また、「매콤하다（メコマダ）」は、ピリッとした軽い辛さを表現するときに使います。例えば、「この料理はちょっとだけ辛い」というニュアンスで、「이 음식은 조금 매콤해요（イ ウムシグン チョグム メコメヨ）」と伝えることができます。どちらの言葉も覚えておくと、韓国料理を食べるときに自分の好みを伝えやすくなります。

気持ちが「つらい」を韓国語で表現するには

心が苦しい、つらいと感じたときの「辛い」は、韓国語では「힘들다（ヒムドゥルダ）」や「괴롭다（クェロプダ）」などを使います。「힘들다」は、精神的にも肉体的にもきつい、しんどいときに広く使われる言葉です。たとえば、「最近ちょっとつらい」と言いたいときは「요즘 좀 힘들어요（ヨジュム チョム ヒムドゥロヨ）」が自然です。

一方、「괴롭다」は、苦しくて耐えられないようなつらさや、心の痛みを強く表現したいときに使います。「別れがつらい」と言いたい場合は「이별이 괴로워요（イビョリ クェロウォヨ）」となります。状況に応じて使い分けることで、気持ちを丁寧に伝えられます。

「辛い」の韓国語の読み方や発音のコツ

「맵다（メプダ）」は「メッ」のように「ㅂ」の音がやや弱くなります。実際に発音すると「メッタ」に近く聞こえることもあります。「힘들다（ヒムドゥルダ）」は「ヒムドゥルダ」と一息でなめらかに発音すると自然です。

発音を覚えやすくするポイントは、韓国語のパッチム（子音の終わり音）に注意することです。たとえば、「맵다」の「ㅂ」は唇を軽く閉じる程度にして、力を入れすぎないのがコツです。また、丁寧語にしたいときは「-요」をつけて「매워요（メウォヨ）」「힘들어요（ヒムドゥロヨ）」としてみましょう。

推しに「辛い」って伝えるには？会話で役立つフレーズ集

推しのアイドルや友達に「辛い」という気持ちや好みを伝えたいとき、どんな韓国語を使えばよいか迷うことがあるかもしれません。ここでは、会話で役立つフレーズをシチュエーション別にご紹介します。

アイドルや友達に「辛い料理が好き」と言う韓国語

自分が辛い料理を好きだと伝えたいときに使う韓国語フレーズはこちらです。

• 저는 매운 음식을 좋아해요（チョヌン メウン ウムシグル チョアヘヨ）

私は辛い料理が好きです。

• 매운 걸 잘 먹어요（メウン ゴル チャル モゴヨ）

辛いものをよく食べます。

友達や推しに「一緒に辛い料理を食べたい」と伝えたい場合は、「같이 매운 음식 먹고 싶어요（カチ メウン ウムシク モッコ シポヨ）」と言うと自然です。相手が辛いものを食べられるか心配な場合は、「매운 거 괜찮아요?（メウン ゴ ケンチャナヨ？）」と気遣うフレーズも使えます。

応援メッセージで「辛いときもがんばって」と伝えるフレーズ

アイドルや友達がつらい思いをしているとき、励ましのメッセージを送りたい場面があります。そんなときに使える韓国語フレーズをいくつかご紹介します。

• 힘들 때도 힘내세요（ヒムドゥル テド ヒムネセヨ）

つらいときも頑張ってください。

• 항상 응원해요（ハンサン ウンウォネヨ）

いつも応援しています。

• 어려운 순간이 지나갈 거예요（オリョウン スンガニ チナガル コエヨ）

難しい時期もきっと乗り越えられます。

これらのフレーズは、手紙やSNS、ファンレターなど、推しに気持ちを伝えたいときに役立ちます。自分の気持ちに合わせて使い分けてみてください。

コンサートやイベントで「今は少しつらい」と使える韓国語

コンサートやイベントに参加する際、待ち時間や体調で「今はちょっとつらい」と伝えたいこともあるでしょう。そんな時に使いやすい韓国語フレーズをまとめました。

表：場面別で使えるフレーズ

シーン	韓国語フレーズ	日本語訳
体調がよくない時	지금 좀 힘들어요	今は少しつらいです
疲れているとき	좀 피곤해요	少し疲れました
休憩したい時	잠깐 쉴래요	少し休みたいです

このようなフレーズを覚えておくと、現地で困った時にすぐに気持ちを伝えることができます。無理せず、自分の状態をしっかり伝えることも大切です。

「辛い」韓国語のいろいろな単語とニュアンスの違い

韓国語には「辛い」という意味の単語が複数あり、味覚や気持ちによって微妙なニュアンスの違いがあります。それぞれの表現を理解して、より自然な韓国語コミュニケーションを目指しましょう。

맵다 매콤하다 얼큰하다 味覚の違いを解説

韓国料理でよく使われる「辛い」という単語は主に3つあります。

• 맵다（メプダ）：基本的な「辛い」。唐辛子やスパイスによる刺激が強い味を指します。
• 매콤하다（メコマダ）：ピリッとした軽い辛さ。辛すぎず風味を楽しめるニュアンスです。
• 얼큰하다（オルクナダ）：辛みと深みがあり、体が温まる感じの辛さ。鍋料理やスープでよく使われます。

例文で比べてみると、

• 김치찌개가 맵다（キムチチゲが辛い）
• 이 라면은 매콤해요（このラーメンはピリ辛です）
• 해장국이 얼큰해요（ヘジャングクが体の芯まで温まるような辛さです）

こんなふうに使い分けると、味の違いも伝わりやすくなります。

힘들다 괴롭다 気持ちのつらさを表す言葉

「つらい」と気持ちを表現する場合にも、ニュアンスの違う単語があります。

• 힘들다（ヒムドゥルダ）：肉体的・精神的に疲れたり、しんどいときに使われます。
• 괴롭다（クェロプダ）：心が苦しく、耐えられないようなつらさを強く表します。

場面ごとに使い分けることで、相手に伝わる気持ちの深さも変わります。

• 요즘 일이 힘들어요（最近仕事がしんどいです）
• 이별이 너무 괴로워요（別れがとてもつらいです）

自分に合った表現を選ぶことで、感情をより正確に伝えられます。

例文でわかる「辛い」の使い方のバリエーション

「辛い」を使った韓国語の例文をいくつかご紹介します。実際の会話やSNSで使える表現をピックアップしました。

• 매운 음식 못 먹어요.（辛い料理は食べられません）
• 오늘 운동이 너무 힘들었어요.（今日の運動はとてもきつかったです）
• 친구와 싸워서 마음이 괴로워요.（友達とケンカして、心が苦しいです）

このように、「辛い」は味覚だけでなく、日常のさまざまな場面で使えます。例文を覚えておくと、実際の会話でもスムーズに使いこなせるようになります。

韓国グルメやKカルチャーで「辛い」を楽しむコツ

韓国料理やKカルチャーをもっと楽しむためには、「辛い」の表現を使いこなすことが役立ちます。シーンに合わせたフレーズや注文のコツを知って、韓国での体験をさらに充実させましょう。

韓国料理の「辛い」を韓国語で注文するとき

韓国料理店で「辛いものが食べたい」「辛さを控えてほしい」と注文したいときに便利なフレーズをご紹介します。

• 매운 음식으로 주세요（メウン ウムシグロ ジュセヨ）

辛い料理にしてください

• 덜 맵게 해주세요（トル メプケ ヘジュセヨ）

辛さを控えめにしてください

• 전혀 안 맵게 해주세요（チョニョ アン メプケ ヘジュセヨ）

全く辛くしないでください

このようなフレーズを覚えておくと、自分の好みに合った料理を注文できるのでおすすめです。

辛いけど美味しい！おすすめ韓国グルメ紹介

韓国には辛くて美味しい料理がたくさんあります。初心者から上級者まで楽しめる人気メニューをいくつか紹介します。

• トッポッキ（떡볶이）：甘辛いソースで煮込んだお餅の料理。辛さは店によって調節可能です。
• プデチゲ（부대찌개）：いろいろな具材が入ったピリ辛鍋。辛いスープで体も温まります。
• ヤンニョムチキン（양념치킨）：甘辛ダレがクセになるフライドチキン。

どれも韓国ならではの深い辛さと旨味が楽しめるメニューです。辛さが心配な場合は、お店の人に「덜 맵게 해주세요」と一言添えると安心です。

辛いものが苦手な人向けの韓国語フレーズ

辛いものが苦手な方も、韓国旅行やレストランで自分の好みを伝えられると安心です。使いやすいフレーズをまとめました。

表：伝えたい内容とフレーズ

伝えたいこと	韓国語フレーズ	日本語訳
辛いものが苦手	매운 거 못 먹어요	辛いものが食べられません
辛さ控えめ希望	덜 맵게 해주세요	辛さを控えめにしてください
全く辛いのは無理	전혀 맵지 않게 해주세요	全く辛くしないでください

これらのフレーズを使えば、現地でも安心して食事を楽しめます。

まとめ：韓国語で「辛い」を使いこなして推し活や韓国カルチャーをもっと楽しもう

韓国語で「辛い」と言う場合は、味覚だけでなく、気持ちによっても表現が異なります。状況や相手に合わせて言葉を使い分けることで、推し活や韓国カルチャーをより深く味わえるようになります。基本の単語や便利なフレーズを覚えて、自分の気持ちや好みをしっかり伝えられるようにしてみてください。そうすることで、韓国グルメやアイドルとのコミュニケーションももっと楽しくなります。